Mon expérience du yoga matinal

Mon expérience du yoga matinal

Mon expérience du yoga matinal Depuis maintenant 6 mois, je me suis instaurée une petite routine au réveil. Je me lève 1/2h avant les enfants, et je pratique quelques postures de yoga, de respiration et/ou méditation. Pendant des années j’étais admirative de ces...
Qui suis-je ?

Qui suis-je ?

Une petite présentation s’impose depuis le temps Je suis Clémentine, 35 ans, maman de 2 loulous de 9 ans, curieuse de la vie. Je me suis reconvertie en tant que réflexologue plantaire il y a 2 ans. Je ne viens pas du tout du secteur du bien-être, j’ai...
La solitude

La solitude

La solitude Cette semaine, pour la première fois depuis trèèèèèès longtemps, voire depuis toujours, je suis seule chez moi pour quatre jours : pas de chéri, pas d’enfants, toute seule, nada Je ressens plusieurs sensations face à cette perspective. – De...
La peur

La peur

La peur Vaste sujet qu’est la peur, d’autant plus qu’on y est confronté quotidiennement. Je ne parle pas ici des peurs telles que le vide ou les araignées…, mais des peurs qui nous empêchent de franchir des obstacles, de faire des choix pour...