Mes Articles

Cette page est entièrement consacrée aux articles que j’écris sur ma pratique de la réflexologie plantaire, mais pas que.
Vous y retrouverez des informations sur la réflexologie, comment je travaille, des conseils santé, mais aussi des partages plus personnels autour de ma propre expérience.

Bonne lecture et découvertes !

froid rhume hiver grippe

La réflexologie et les maux d’hiver

Avec l’arrivée du froid, notre organisme est souvent mis à l’épreuve : rhumes à répétition, maux de gorge, fatigue, sinus encombrés… L’hiver est la saison des petits désagréments liés à une baisse d’énergie et à la sollicitation de notre système immunitaire. La...
stress charge mentale burn out

La réflexologie et le stress

 Le stress fait partie de nos vies modernes : rythme soutenu, charge mentale, imprévus, pressions professionnelles ou familiales… Quand il devient trop présent, il épuise le corps et l’esprit, créant des déséquilibres qui peuvent se traduire par de la fatigue, des...

Et si votre assiette devenait votre meilleure alliée bien-être ?

L’alimentation, au cœur de notre vitalité Chaque jour, ce que nous mettons dans notre assiette influence directement notre énergie, la qualité de notre sommeil, notre équilibre émotionnel et même notre capacité de concentration. Pourtant, il n’est pas toujours facile...
Le principe d’autorégulation

Le principe d’autorégulation

Le principe d'autorégulation Pendant la séance, je viens stimuler le potentiel d'autorégulation de votre corps à travers des pressions sur les zones réflexes de vos pieds. Cette capacité d'autorégulation est la base de ma pratique et mon but est de la stimuler....

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Le toucher

Le toucher

Avant même de voir, d’entendre ou de parler, nous ressentons.Le toucher est le premier sens qui se développe chez l’être humain, dès les premières semaines de vie intra-utérine. C’est aussi le dernier à nous quitter.Il constitue notre premier lien au monde, aux autres...

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Fréquence des séances

Fréquence des séances

Fréquence des séancesOn me demande souvent à quelle fréquence prendre ses rendez-vous avec moi pour une séance de réflexologie plantaire. Ma réponse : quand vous en ressentez le besoin. Tout dépend de vos attentes et besoins, selon vos problématiques. Lorsque des maux...

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Origines de la Réflexologie plantaire

Origines de la Réflexologie plantaire

Les origines de la réflexologie plantaireOn retrouve des traces qui évoquent des pratiques de réflexologie plantaire dans l'antiquité, en Egypte. Cette peinture évoque une forme de réflexologie pratiquée sur les pieds et les mains. Elle a été trouvé dans le tombeau...

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