Mes Articles

Cette page est entièrement consacrée aux articles que j’écris sur ma pratique de la réflexologie plantaire, mais pas que.
Vous y retrouverez des informations sur la réflexologie, comment je travaille, des conseils santé, mais aussi des partages plus personnels autour de ma propre expérience.

Bonne lecture et découvertes !

froid rhume hiver grippe

La réflexologie et les maux d’hiver

Avec l’arrivée du froid, notre organisme est souvent mis à l’épreuve : rhumes à répétition, maux de gorge, fatigue, sinus encombrés… L’hiver est la saison des petits désagréments liés à une baisse d’énergie et à la sollicitation de notre système immunitaire. La...
stress charge mentale burn out

La réflexologie et le stress

 Le stress fait partie de nos vies modernes : rythme soutenu, charge mentale, imprévus, pressions professionnelles ou familiales… Quand il devient trop présent, il épuise le corps et l’esprit, créant des déséquilibres qui peuvent se traduire par de la fatigue, des...

Et si votre assiette devenait votre meilleure alliée bien-être ?

L’alimentation, au cœur de notre vitalité Chaque jour, ce que nous mettons dans notre assiette influence directement notre énergie, la qualité de notre sommeil, notre équilibre émotionnel et même notre capacité de concentration. Pourtant, il n’est pas toujours facile...
Qui suis-je ?

Qui suis-je ?

Une petite présentation s'impose depuis le temps Je suis Clémentine, 35 ans, maman de 2 loulous de 9 ans, curieuse de la vie. Je me suis reconvertie en tant que réflexologue plantaire il y a 2 ans. Je ne viens pas du tout du secteur du bien-être, j'ai auparavant...

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La douleur

La douleur

La douleurLa douleur est une sensation complexe, sensorielle et émotionnelle. C'est un mouvement intérieur qui met en jeu des récepteurs présents dans tout l’organisme (la peau, les organes, les os, etc.), des nerfs qui conduisent l’information vers la moelle épinière...

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La solitude

La solitude

La solitudeCette semaine, pour la première fois depuis trèèèèèès longtemps, voire depuis toujours, je suis seule chez moi pour quatre jours : pas de chéri, pas d'enfants, toute seule, nada Je ressens plusieurs sensations face à cette perspective. - De l'excitation de...

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Mes outils ? Vos pieds me parlent !

Mes outils ? Vos pieds me parlent !

Mes outils ? Vos pieds me parlent ! C'est la forme, la texture et la couleur de vos pieds qui m'indiquent, en parallèle de notre échange initial, ce vers quoi je vais cibler le travail pendant notre séance. En effet, vos pieds me donnent beaucoup de clés de...

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La réflexologie : soin de support, cancer

La réflexologie : soin de support, cancer

La réflexologie plantaire : soin de supportLors de ma formation en réflexologie plantaire, j’ai eu l’opportunité d’accompagner des personnes malades, atteintes de cancer, dans leur parcours de soins. Ce fut une expérience à la fois intense et profondément...

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Après-séance : la crise de cure

Après-séance : la crise de cure

Après-séance : la crise de cure Après-séance : la crise de cure Voici ce qui arrive après votre séance de réflexologie plantaire. L'état de relaxation est le premier effet.Un mieux-être immédiat avec soulagement des symptômes. Pour certaines personnes, il peut y...

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Le système nerveux

Le système nerveux

Le système nerveuxOn retrouve 7200 terminaisons nerveuses au niveau des pieds. En stimulant une zone du pied, cela envoie l'information au niveau du cerveau, qui va en retour renvoyer une réponse aux organes et systèmes du corps. Dans la terminologie médicale, un...

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La peur

La peur

La peurVaste sujet qu'est la peur, d'autant plus qu'on y est confronté quotidiennement. Je ne parle pas ici des peurs telles que le vide ou les araignées..., mais des peurs qui nous empêchent de franchir des obstacles, de faire des choix pour aller vers une vie qui...

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