Mes Articles

Cette page est entièrement consacrée aux articles que j’écris sur ma pratique de la réflexologie plantaire, mais pas que.
Vous y retrouverez des informations sur la réflexologie, comment je travaille, des conseils santé, mais aussi des partages plus personnels autour de ma propre expérience.

Bonne lecture et découvertes !

Les 5 techniques de base

Les 5 techniques de base Lors de votre séance vous avez peut-être déjà fait attention que pendant le massage je n'utilise pas toujours la même techniques sur vos pieds. En effet, selon la zone et le travail ciblé, j'ai 5 techniques différentes à ma disposition. Elles...

Le bain de pieds

Le bain de pieds Apaisant, régénérant, simple et efficace ! Idéal pour se relaxer, le bain de pieds a de nombreuses autres vertus. En cas de stress, maux de tête, nervosité, fatigue, insomnie, jambes lourdes, récupération sportive, circulation sanguine, infections...

Mon expérience du yoga matinal

Mon expérience du yoga matinalDepuis maintenant 6 mois, je me suis instaurée une petite routine au réveil. Je me lève 1/2h avant les enfants, et je pratique quelques postures de yoga, de respiration et/ou méditation. Pendant des années j'étais admirative de ces...
Mes outils ? Vos pieds me parlent !

Mes outils ? Vos pieds me parlent !

Mes outils ? Vos pieds me parlent ! C'est la forme, la texture et la couleur de vos pieds qui m'indiquent, en parallèle de notre échange initial, ce vers quoi je vais cibler le travail pendant notre séance. En effet, vos pieds me donnent beaucoup de clés de...

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La réflexologie : soin de support, cancer

La réflexologie : soin de support, cancer

La réflexologie plantaire : soin de supportLors de ma formation en réflexologie plantaire, j'ai eu l'opportunité de travailler avec des personnes malades, atteintes de cancer, pour les accompagner et les soutenir lors de cette épreuve. En plus d'être une expérience...

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Après-séance : la crise de cure

Après-séance : la crise de cure

Après-séance : la crise de cure Après-séance : la crise de cure Voici ce qui arrive après votre séance de réflexologie plantaire. L'état de relaxation est le premier effet.Un mieux-être immédiat avec soulagement des symptômes. Pour certaines personnes, il peut y...

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Le système nerveux

Le système nerveux

Le système nerveuxOn retrouve 7200 terminaisons nerveuses au niveau des pieds. En stimulant une zone du pied, cela envoie l'information au niveau du cerveau, qui va en retour renvoyer une réponse aux organes et systèmes du corps. Dans la terminologie médicale, un...

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La peur

La peur

La peurVaste sujet qu'est la peur, d'autant plus qu'on y est confronté quotidiennement. Je ne parle pas ici des peurs telles que le vide ou les araignées..., mais des peurs qui nous empêchent de franchir des obstacles, de faire des choix pour aller vers une vie qui...

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Le principe d’autorégulation

Le principe d’autorégulation

Le principe d'autorégulation Pendant la séance, je viens stimuler le potentiel d'autorégulation de votre corps à travers des pressions sur les zones réflexes de vos pieds. Cette capacité d'autorégulation est la base de ma pratique et mon but est de la stimuler....

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Le toucher

Le toucher

Le toucher Le toucher est un sens réciproque. Il est le premier sens rencontré dans la vie, le plus important. Des travaux d'anthropologie ont révélés qu'un manque de stimulation sensoriel au cours des 5 premiers mois de la vie peut entrainer un retard mental et même...

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Fréquence des séances

Fréquence des séances

Fréquence des séancesOn me demande souvent à quelle fréquence prendre ses rendez-vous avec moi pour une séance de réflexologie plantaire. Ma réponse : quand vous en ressentez le besoin. Tout dépend de vos attentes et besoins, selon vos problématiques. Lorsque des maux...

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